Tööstress ja läbipõlemine. Kuidas aidata ennast või oma kolleegi?
Mis täpselt hõlmab vaimset tervist ning kuidas selle tasakaalus hoidmine aitab meil tööga paremini toime tulla? Aitame sul praktilise harjutuse abil tuvastada oma tööstressi allikad ja leida viise, kuidas neid kontrolli all hoida.
Töötoa viib läbi Peaasi.ee koolitaja Elliko Konno, kes on hariduselt psühholoog ning läbinud ka superviisori ja coach’i väljaõppe. Stress, läbipõlemine ja enda hoidmine on märksõnad, millele ta koolitajana tähelepanu pöörab.
Kohtumine on osa näituse „Tasakaalus(t väljas). Näitus märkamisest ja meelerahust“ publikuprogrammist. Näitus kutsub mõtisklema selle üle, kuidas hoida elus tasakaalu ning tulla toime muutuste ja raskustega. Väljas on kaheksa nüüdiskunstniku looming, mis ühel või teisel viisil otsib tasakaalupunkte.
Üritus toimub koostöös Peaasi.ee-ga.
